Über mich
Ausgestattet mit einem Psychologie-Studium und der klassischen psychotherapeutischen Ausbildung fand ich mich schnell frustriert im Korsett der engen therapeutischen Grenzen traditioneller Psychotherapie. Mit einem zweiten Background in der Gesundheits- und Fitnessbranche fanden sich bald Synergien und Überschneidungen. Geist-Körper-Psyche. Das Ergebnis: Somatische Psychologie, Integrative Psychotherapie & Heilpraktik für Psychotherapie
Das unschöne i-Tüpfelchen war dann die eigene Kranken- und Traumageschichte, die mir trotz aller Schwierigkeiten gezeigt hat, wie man solch tiefe Täler durchschreiten und stärker daraus hervorgehen kann. Das Gesamtpaket ergab eine Reise, darauf ausgerichtet, Gesundheit für mich und andere neu zu definieren, um die Verantwortung wieder selbst zu übernehmen, zu hinterfragen, zu komplementieren und auch der Selbstheilung eine Chance zugeben.
Aus- und Weiterbildungen
/ Master of Psychology, Schwerpunkt Integrative Therapie (M.Sc. London Metropolitan University)
/ Bachelor of Psychology (B.Sc. OU/UK)
/ Heilerlaubnis Heilpraktikerin für Psychotherapie
/ Psychologische Beraterin (NLP - IAPP)
/ Diplom Kognitive Verhaltenstherapie (CoE)
/ Personenzentrierte Gesprächstherapie
/ EMDR
/ Familien- und Paartherapie
/ Neurofeedback
/ Stress- und Burnout-Prävention
/ Yoga-Lehrerin (Yoga-Alliance)
/ Yoga Diploma (CoE)
/ Meditation Teacher
/ Breathwork Practioner
/ Breath is Life (LAP)
/ Life Coaching Certification
/ Mindfulness Master Practioner (MBSR)
/ Lizenz Personal Trainer
/ Fitnesstrainer-B-Lizenz
/ Ernährungsberaterin
/ Trainerin für prä- und postnatale Fitness
Yoga-Fortbildungen: Yoga for Mental Health, Yoga Nidra, Restorative Yoga, TRX-Yoga, Craniosacralentspannung
Arbeitsschwerpunkte
/ Gesprächstherapie (Rogers) - Compassionate Inquiry (Maté)
/ Kognitive Verhaltenstherapie
/ EMDR & Traumatherapie/Nervensystemregulation (Levine, Maté, van der Kolk)
/ MBSR, Achtsamkeitstraining
/ Breathwork - Atemtraining
/ Yogatherapie - Yoga Nidra/Restorative Yoga
/ Craniosacrale Entspannung (Upledger)
/ Postpartale Beratung & Therapie
/ Ernährungsberatung
/ Somatic Therapy bei: Depression, Angst, Stress (Levine, Porges)